Anesthesiology and Pain

fa اثربخشی درمان های مبتنی بر مدیتیشن و ذهن آگاهی بر بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی: یک مقاله مروری روایی The Effectiveness of Meditation- and Mindfulness-Based Interventions in Patients with Chronic Non-Specific Low Back Pain: A Narrative Review مديريت درد مزمن Chronic pain managment مروری Review زمینه و هدف: کمردرد مزمن غیراختصاصی (CLBP) یکی از شایع‌ترین علل ناتوانی در بزرگسالان است که علاوه بر پیامدهای جسمی، اثرات روانی و اجتماعی نیز دارد. با توجه به محدودیت اثربخشی درمان‌های دارویی و فیزیکی رایج، مداخلات مبتنی بر مدیتیشن و ذهن‌آگاهی به‌عنوان روش‌هایی مکمل و ایمن مورد توجه قرار گرفته‌اند. هدف از این مطالعه مروری، بررسی اثر بخشی مداخلات ذهن‌آگاهی، به‌صورت مستقل یا ترکیبی، در بهبود نشانگان بیماران مبتلا به CLBP می‌باشد. مواد و روش‌ها: این مطالعه یک مرور روایی بر اساس بیانیه PRISMA 2020 است. جستجوی مقالات تا جولای 2025 در پایگاه‌های معتبر انجام شد و 12 مطالعه کارآزمایی تصادفی‌شده با کیفیت روش‌شناختی مناسب (نمره PEDro ≥ 6) وارد تحلیل نهایی شدند. یافته‌ها: اغلب مطالعات بررسی‌شده نشان دادند که مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی به کاهش شدت درد، کاهش ناتوانی عملکردی و بهبود کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به CLBP منجر می‌شوند. همچنین، مداخلات ترکیبی (مدیتیشن همراه با یوگا، پیاده‌روی یا CBT) در مقایسه با مداخلات منفرد، اثربخشی بیشتری داشته‌اند. نتیجه‌گیری: شواهد حاکی از آن است که درمان‌های ذهن‌آگاهی، به‌ویژه در قالب رویکردهای MBSR و MBCT، می‌توانند به‌عنوان روشی کم‌هزینه، ایمن و مؤثر برای بهبود وضعیت بیماران مبتلا به کمردرد مزمن مورد استفاده قرار گیرند. با این حال، انجام مطالعات با طراحی دقیق‌تر و پیگیری بلندمدت جهت تقویت شواهد موجود توصیه می‌شود.   Background and Aim: Chronic non-specific low back pain (CLBP) is one of the leading causes of disability in adults, affecting both physical and psychosocial well-being. Given the limited efficacy and side effects of conventional pharmacological and physical treatments, mindfulness-based and meditation interventions have gained attention as safe and complementary approaches. This narrative review aimed to evaluate the effectiveness of mindfulness-based interventions, either alone or in combination with other therapies, in managing CLBP symptoms. Materials and Methods: This study was a narrative review conducted according to the PRISMA 2020 guidelines. Relevant articles published up to July 2025 were systematically searched, and 13 randomized controlled trials (RCTs) with acceptable methodological quality (PEDro score ≥ 6) were included. Results: The majority of reviewed studies reported that mindfulness-based interventions led to significant improvements in pain intensity, functional disability, and quality of life among CLBP patients. Furthermore, combined interventions (e.g., mindfulness with yoga, walking, or CBT) demonstrated higher effectiveness compared to stand-alone approaches. Conclusion: Evidence suggests that mindfulness-based treatments, particularly MBSR and MBCT, can be utilized as cost-effective, safe, and effective strategies for improving outcomes in patients with CLBP. However, further high-quality, long-term studies are needed to strengthen the existing evidence base.   مدیتیشن, ذهن آگاهی, کمردرد مزمن غیراختصاصی Meditation, Mindfulness, Chronic Non-Specific Low Back Pain 38 51 http://jap.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-850-2&slc_lang=fa&sid=1 Sahar Oliyaie سحر اولیائی 100319475328460019886 0009-0006-1429-7820 No M.Sc. in Clinical Psychology, Department of Psychology, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Islamic Azad University, Islamshahr Branch, Islamshahr, Iran کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، گروه روانشناسی، دانشکده روانشناسی و علوم نربیتی، دانشگاه آزاد اسلامی , واحد اسلامشهر، اسلامشهر، ایران Seyed Sadredin Shojaedin سید صدرالدین شجاع الدین 100319475328460019887 100319475328460019887 Yes full professor, Faculty of physical education and sport sciences, Kharazmi university, Tehran, Iran استاد تمام ، گروه بیومکانیک و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران Mahdi khodaei مهدی خدائی 100319475328460019888 100319475328460019888 No M.Sc. in Department of Sports pathology and biomechanics, University of Kharazmi University, Tehran, Iran کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، گروه بیومکانیک و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران