fa مقایسه دو روش تمرینات اصلاحی NASM و تراباند بر تعادل و منتخبی از شاخصهای کینماتیکی زانو در دختران با درد ناشی از عارضه زانوی پرانتزی تخصصي Special پژوهشي Original &nbsp; <div>چکیده</div> <div>مقدمه وهدف: زانوی پرانتزی عارضهی شایع در میان دختران سنین 12-16 سال میباشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی NASM و تراباند بر تعادل و متغیرهای کینماتیکی زانو در دختران 12-16 سال مبتلا به درد&nbsp; ناشی از عارضه زانوی پرانتزی انجام شد.</div> <div>روش شناسی: نمونه تحقیق شامل 30 نفر از این افراد می باشد که به صورت غیراحتمالی در دسترس انتخاب شده و سپس به صورت تصادفی در سه گروه 10 نفره کنترل (سن: 31/1 &plusmn; 20/14 سال، قد: 059/0 &plusmn; 59/1 متر، وزن: 61/7 &plusmn; 80/54 کیلوگرم، BMI: 19/2 &plusmn; 26/21 کیلوگرم/ مترمربع)، گروه تراباند (سن: 94/0 &plusmn; 70/14 سال، قد: 06/0 &plusmn; 61/1 متر، وزن: 37/4 &plusmn; 40/54 کیلوگرم، BMI: 23/1 &plusmn; 51/21 کیلوگرم/ مترمربع) و گروه NASM (سن: 16/1 &plusmn; 71/14 سال، قد: 053/0 &plusmn; 66/1 متر، وزن: 47/4 &plusmn; 70/56 کیلوگرم، BMI: 87/0 &plusmn; 52/20 کیلوگرم/ مترمربع) قرار گرفتند. در این مطالعه تعادل با استفاده از آزمون راه رفتن روی چوپ موازانه ارزیابی شد. همچنین میزان فاصله بین کندیل داخلی ران و زاویهQ&nbsp; به ترتیب با استفاده از کولیس و گونیامتر انجام گردید. پس از ارزیابی متغیرها آزمودنیها در سه گروه کنترل و تمرینی قرار گرفتند و هر گروه تمرینی برنامه تمرینی را به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هر هفته انجام دادند. گروه کنترل نیز در این دوره به فعالیت روزانه خود و فیزیوتراپی خود کلنیک آرمان پرداختند. در این مطالعه بررسی نرمال بودن توزیع ها با استفاده از آزمون شاپیرو-ویلک بررسی شد. به منظور آزمون فرضیات تحقیق در شرایط نرمال از تحلیل کوواریانس (بین گروهی) و تی همبسته (درون گروهی) استفاده شد. از نرم افزار SPSS نسخه 26 در این پژوهش استفاده شد.&nbsp;</div> <div>یافتهها: نتایج این مطالعه نشان داد اعمال 8 هفته برنامه تمرینی NASM و تراباند علاوه بر افزایش میزان تعادل در بهبود میزان فاصله بین کندیلی و زاویه Q موثر بودند (0/001= P). در زمینه مقایسه بین دو گروه تمرینی نیز به غیر از متغیر زاویهQ&nbsp; (0/001= P) در متغیر تعادل و میزان فاصله بین کندیلی یافت نشد (0/05&le; P).</div> <div>نتیجه گیری: به صورت کلی نتایج مطالعه حاضر نشان دهنده اثر هر دو برنامه تمرینی NASM&nbsp; و تراباند بر تعادل و بهبود متغیرهای کینماتیکی زانو؛ 1- میزان فاصله بین کندیل داخلی ران، 2- زاویه Q تاثیر گذار بوده است. بر این اساس به نظر میرسد استفاده از این دو برنامه تمرینی در این جامعه بتواند نتایج مطلوبی را در پی داشته باشد و نشان دهنده اهمیت استفاده از این تمرینات (به ویژه NASM) در دختران مبتلا به عارضه زانوی پرانتزی باشد.</div> Abstract<br> Background and Aim: Genuvarum is a common complication among girls aged 12-16 years. This study aimed to investigate the effect of eight weeks of NASM and Theraband correction exercises on balance and kinematic variables of the knee in girls aged 16-12 years suffering pain due to genuvarum.<br> Methods: The research sample includes 30 of these individuals who were randomly selected and then randomly divided into three groups of 10 controls (age: 14.20 &plusmn; 1.31 years, height: 1.59 &plusmn; 0.059). M, weight: 54.80 &plusmn; 7.61, BMI: 21.26 &plusmn; 2.19 kg / m2), Theraband group (age: 14.70 &plusmn; 0.94 years, height: 1.61 &plusmn; 0.06 M, weight: 54.40 &plusmn; 4.37 kg, BMI: 21.51 &plusmn; 1.23 kg / m2) and NASM group (age: 14.71 &plusmn; 1.16 years, height: 1.66 &plusmn; 0.053 M, weight: 56.70 &plusmn; 4.47 kg, BMI: 20.52 &plusmn; 0.87 kg / m2). In this study, a balance was assessed using the Walking on the balance wood test. Also, the distance between the inner condyle of the femur and the Q angle was measured using a caliper and a goniometer, respectively. After evaluating the variables, the subjects were divided into three groups of control and training, and each training group performed the training program for 8 weeks and 3 sessions per week. The control group also performed their daily activities and physiotherapy at Arman Clinic during this period. In this study, the normality of the distributions was investigated using the Shapiro-Wilk test. To test the research hypotheses under normal conditions, ANCOVA analysis of covariance (between groups) and correlated T (within groups) were used. SPSS software version 26 was used in this study.<br> Results: The results of this study showed that applying 8 weeks of NASM and Theraband training program in addition to increasing the balance was effective in improving the distance between the condylar and the Q angle (P = 0.001). In the field of comparison between the two training groups, except for the Q angle (P = 0.001), the balance variable and the distance between the condyles were not found (P &ge; 0.05).<br> Conclusion: In general, the results of the present study show the effect of both NASM and Theraband training programs on balance and improvement of knee kinematic variables; 1- The distance between the inner condyle of the femur, 2- Q angle has been effective. Based on this, it seems that the use of these two training programs in this community can lead to desirable results and shows the importance of using these exercises (especially NASM) in girls suffering genuvarum زانوی پرانتزی, کینماتیک زانو, زاویه Q, دختران Genuvarum, knee kinematics, Q angle, girls 11 22 http://jap.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-539-4&slc_lang=fa&sid=1 Tina Alipanah تینا علی پناه tina.alipanh22@gmail.com 100319475328460018835 8170-6515-0002-0000 No Asistant Professor of Biomechanics and Corrective Exercise, Department of Sport Science, East Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran استادیار بیومکانیک و حرکات اصلاحی، گروه علوم ورزشی ،واحد تهران شرق،دانشگاه آزاداسلامی، تهران ، ایران Abdolrasoul Daneshjoo عبدالرسول دانشجو phdanesh@yahoo.com 100319475328460018836 100319475328460018836 Yes Master in Sport Injuries and Corrective Exercises, Department of Sport Science, Science and research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی،گروه علوم ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی ،تهران، ایران Seyed kazem Mousavi sadati سیدکاظم موسوی ساداتی drmousavisadati@gmail.com 100319475328460018837 100319475328460018837 No Asistant Professor of Motor behaviour, Department of Sport Science, East Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran استادیار رفتار حرکتی، گروه علوم ورزشی ،واحد تهران شرق،دانشگاه آزاداسلامی، تهران ، ایران