fa مقایسه اثر تمرینات منتخب در آب و خشکی با رویکرد ثبات مرکزی بر میزان درد و تعادل پویای زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی عمومى General پژوهشي Original &nbsp;زمینـه و هـدف: کمـردرد شـایع ترین عارضه عضلانی اسـتخوانی اسـت. روش های متعـددی برای درمـان کمردرد وجـود دارد اما دسـت یابی به روش مختصـر، سـاده تر و فشـرده نیـاز امـروز جوامـع صنعتـی اسـت. هدف از انجـام این پژوهش&nbsp; مقایسـه اثـر تمرینات منتخب در آب و خشـکی بـا رویکرد ثبـات مرکـزی بـر میـزان درد و تعـادل پویای زنـان مبتلا به کمـردرد مزمـن غیراختصاصی بود. خانــم غیرورزشــکار بــا کمــردرد مزمــن غیراختصاصــی در ایــن مطالعــه شــرکت نمودنــد. ایــن افــراد بــه طــور تصادفــی بــه 36 مــواد و روش هــا: نفــر) تقســیم شــدند. در گــروه کنتــرل هیــچ گونــه مداخلــه ای صــورت نگرفــت. 12نفــر و تجربــی دو: 12نفــر، تجربــی یــک: 12ســه گــروه (کنتــرل:&nbsp; روز متوالــی اجــرا کردنــد. قبــل 12 تمرینــات ثبــات مرکــزی در خشــکی را طــی 2 تمرینــات ثبــات مرکــزی در آب و گــروه تجربــی1گــروه تجربــی ) بــرای ارزیابــی تعــادل پویــای افــراد اســتفاده شــد. بــرای SEBTو بعــد دوره درمانــی، از آزمــون کبــک بــرای ارزیابــی درد و از آزمــون ســتاره ( بررســی نرمــال بــودن توزیــع داده هــا از آزمــون شــاپیروویلک، همگنــی واریانــس گروه هــا از آزمــون لــون، تغییــرات درون گروهــی از تــی همبســته و تغییــرات بیــن گروهــی از آزمــون آنالیــز واریانــس یــک طرفــه و آزمــون تعقیبــی توکــی اســتفاده شــد. ) نســبت P=0/001 (تمریــن در خشــکی) (2) و تجربــی P‏=0/001 (تمریــن در آب) (1 یافته هــا: نتایــج نشــان داد کــه درد در هــر دو گــروه تجربــی نیــز بــه طــور معنــاداری 2 نســبت بــه گــروه تجربــی1 بــه گــروه کنتــرل بــه طــور معنــاداری کاهــش یافــت؛ هم چنیــن میــزان درد در گــروه تجربــی نســبت بــه گــروه کنتــرل بــه طــور معنــاداری افزایــش 2 و تجربــی1 )؛ هم چنیــن تعــادل پویــا در هــر دو گــروه تجربــی P=0/001کاهــش یافــت ( .)P<0/05 نیــز بــه طــور معنــاداری افزایــش یافــت (1 نســبت بــه گــروه تجربــی2 یافــت؛ هم چنیــن تعــادل پویــا در گــروه تجربــی نتیجه گیــری: تمرینــات ثبــات مرکــزی در آب و خشــکی در کوتــاه مــدت باعــث کاهــش درد و بهبــود تعــادل افــراد مبتــلا بــه کمــردرد مزمــن غیراختصاصــی می شــوند. &nbsp;Aims and background: Low back pain is the most common musculoskeletal disorder. There are several ways to treat back pain, but to achieve a short, easy and compress way is needed in today&rsquo;s industrial societies. The aim of this study was to compare the effect of core stabilization training in water and on land on pain and dynamic postural stability in women with chronic non-specific low back pain. Materials and methods: 36 women nonathletic with nonspecific chronic low back pain participated in this study. The subjects were randomly divided into three groups (control, n=12, experimental 1, n=12, experimental 2, n=12). there were no intervention for control group. The experimental group 1 performed core stability exercises in the water and the experimental group 2 performed core stability exercises on land carried out during 12 consecutive days. The Quebec test applied for assessing&nbsp; pain and star test (SEBT) was used to measure dynamic balance before and after treatment,. For assessing Normal distribution of data from ShapiroWilk test for homogeneity of group&rsquo;s variance Levene test, changes within the group of t-test and ANOVA test and Tukey post hoc test was used for between groups changes. Findings: The results showed that pain in both experimental group 1 (training in water) (P=0/001) and experimental 2 (training on land) (P=0/001) than the control group significantly decreased, as well as the pain in the experimental group 1was significantly decreased than experimental group 2 (P=0/001). The dynamic balance in both experimental groups 1 and 2 compared to the control group significantly increased; as well as dynamic balance in the experimental group2 compared to the experimental group1 was&nbsp; significantly increased (P<0/05). Conclusion: In the short term, core stability exercises on land and water would reduce pain and improve balance in patients with chronic low back pain. ثبات مرکزی, میزان درد, کمردرد Core stabilization, Pain, Low back pain 75 90 http://jap.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-319-1&slc_lang=fa&sid=1 ahmad ebrahimi atri احمد ابراهیمی عطری atri@um.ac.ir 100319475328460016055 100319475328460016055 Yes ferdowsi university of mashhad دانشگاه فردوسی مشهد behnaz khojastehpour بهناز خجسته پور rbf.1369@yahoo.com 100319475328460016056 100319475328460016056 No ferdowsi university of mashhad دانشگاه فردوسی مشهد seyed aliakbar hashemi javaheri سید علی اکبر هاشمی جواهری hashemi_j@um.ac.ir 100319475328460016057 100319475328460016057 No ferdowsi university of mashhad دانشگاه فردوسی مشهد